上海市第一人民医院将举办睡眠日健康宣教活动

时间:2018-03-19 00:58:54 作者:大众医学 阅读: 1944 点赞: 86 分享: 13

良好的睡眠包含三个要素:睡眠时间、睡眠连续性和睡眠深度。过去,人们普遍认为睡眠是身体的“静止”状态,是大脑的“休息”时间。但目前的科学研究认为:睡眠时,大脑处于积极的活动状态,确保机体的再充电、让大脑变得富于创造性、更好地储备力量适应自我、适应社会。

人一生中有三分之一的时间是在睡眠中度过的,睡眠是健康生活的基础。世界卫生组织调查发现,27%的患者有睡眠问题。而最近的调查研究发现,中国居民的睡眠障碍发病率高达57%。尽管绝大多数睡眠障碍是可治的,但寻求就医的睡眠障碍者不足三分之一。

睡眠障碍非常常见,患者常出现睡不着、容易醒、梦魇、日间思睡、头晕头痛、学习工作效率下降、情绪波动等症状,痛苦不堪。

在世界睡眠日来临之际,上海市第一人民医院神经内科将举办健康宣教活动。

活动时间:2018年3月21日,14:00~15:30

活动地点:虹口区武进路85号,3号楼9楼905会议室

活动内容:

一、科普讲座

1. 致辞——吴云成主任医师

2. 睡眠障碍是怎么回事?——郭春妮副主任医师

3. 卒中后抑郁——祝茗主任医师

4. 老年性睡眠障碍——郑茜主任医师

二、免费咨询和免费测评

参与专家:吴云成主任医师、祝茗主任医师、郑茜主任医师、郭春妮副主任医师等。

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