黄花鱼这样炸最好吃,香脆可口,做法简单

时间:2018-03-14 04:49:47 作者:娟子美食 阅读: 2935 点赞: 55 分享: 13

大家好,今天为大家介绍一道美味的黄花鱼的做法,希望大家喜欢;

黄花鱼营养丰富,鲜品中蛋白质含量高,钙、磷、铁、碘等无机盐含量也很高,

且鱼肉组织柔软,宜于消化吸收。下面娟子就来介绍这道酥炸黄花鱼的具体制作方法;

黄花鱼(2斤)、面粉(适量)、盐(10克)、胡椒粉(5克)、料酒(15克)

1;黄花鱼去内脏清洗干净

2;放入盆中,加盐、胡椒粉、料酒、拌匀腌制30分钟

3;将每条鱼均匀的裹上一层面粉,依次裹好

4;锅中倒油烧至6成热时,将裹好面粉的鱼

5;放入锅中小火炸至两面金黄出锅

6;外酥里嫩的黄花鱼就做好了

常吃黄花鱼对人体有很好的补益作用,对体质虚弱和中老年人来说,

食用黄花鱼会收到很好的食疗效果。今天的分享就到这里,你们觉得这道菜怎么样?有什么看法请留言。可以点击关注,我们每天都会更新不同的文章和视频。

相关阅读
  • 《谈判官》仅播出6集,三对情侣就已经现身,网友:第四对太虐心

    《谈判官》仅播出6集,三对情侣就已经现身,网友:第四对太虐心

    2018-02-07

    《谈判官》已经播至第六集,除了谈判桌上的尔虞我诈精彩万分之外,剧中各个人物之间的多角恋情也受到关注。第一对:童薇和谢晓飞童薇(杨幂饰)谢晓飞(黄子韬饰)这对欢喜冤家从最初的不打不相识到最后的难舍难分是该剧最大的看点。第二对:秦天宇和商碧晨商碧晨(祝绪丹饰)是秦天宇(郭品超)的下属,对秦天宇心存暗恋,...

  • 范冰冰独自看秀,胡兵与秦海璐热聊冷落范冰冰,满屏幕颜值暴击互相伤害!

    范冰冰独自看秀,胡兵与秦海璐热聊冷落范冰冰,满屏幕颜值暴击互相伤害!

    2018-02-12

    范冰冰独自看秀,胡兵与秦海璐热聊冷落范冰冰,满屏幕颜值暴击互相伤害!

  • 再见真理!一位改变詹皇生涯轨迹的男人!

    再见真理!一位改变詹皇生涯轨迹的男人!

    2018-02-15

    再见真理!一位改变詹皇生涯轨迹的男人!

  • 周二304:火箭vs雷霆,哈登威少兄弟激情对决

    周二304:火箭vs雷霆,哈登威少兄弟激情对决

    2018-03-06

    昨天公推的开拓者vs湖人223.5大分比较热门,在上半场一路刷分,第三节却莫名一顿打铁才拿40分,最后一节利拉德凭借个人能力,开拓者106:103拿下湖人!赞赏推荐的两场都收米,也算略感欣慰了。周二304 火箭vs雷霆 03-07 09:00明天上午9点,火箭将前往客场,挑战目前排名西部第七的雷霆。二哥与三弟之间的对决,韦少本赛季场...

  • 给宝宝吃肉的几大原则,80%妈妈都做错了!

    给宝宝吃肉的几大原则,80%妈妈都做错了!

    2018-03-10

    经常有妈妈会觉得,肉类不好消化,即便宝宝可以吃辅食了,也要晚一点吃肉。这种想法是不正确的。宝宝出生后 4~6 个月添加辅食,从这个时候开始,适当地给宝宝吃肉,真的很重要。猪肉、牛肉等红肉含有丰富的血红素铁,是宝宝铁元素的重要来源。过晚添加红肉类食物,容易造成宝宝铁元素摄入不足,严重者还会导致缺铁性贫血,...

推荐阅读